Нормы ГТО — государственная программа физического воспитания, которая существовала в СССР и возрождена в современной России. ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне». С 2025 года все работающие россияне, кто сдаст нормы ГТО, могут рассчитывать на специальный налоговый вычет.
Проще говоря, нормы ГТО — это набор физических упражнений и нормативы, в которые нужно уложиться при выполнении этих упражнений. Например, 8 раз подтянуться, прыгнуть с места дальше чем на метр или пробежать три километра.
Пройти такое испытание может любой гражданин России, а также иностранец с временной регистрацией или видом на жительство . За успешно сданные нормативы ГТО участников награждают знаками отличия: золотым, серебряным или бронзовым знаком.
Значок ГТО выглядит как многоконечная звезда с изображением бегущего спортсмена. Ступени ГТО Нормативы ГТО разные для мужчин и женщин.
Отличаются они ещё и в зависимости от возраста. Поэтому есть целая система ступеней ГТО. Ступени ГТО для детей: - 1-я ступень — 6–7 лет; - 2-я ступень — 8–9 лет; - 3-я ступень — 10–11 лет; - 4-я ступень — 12–13 лет; - 5-я ступень — 14–15 лет; - 6-я ступень —16–17 лет.
Ступени ГТО для мужчин и ступени ГТО для женщин: - 7-я ступень — 18–19 лет; - 8-я ступень — 20–24 года; - 9-я ступень — 25–29 лет; - 10-я ступень — 30–34 года; - 11-я ступень — 35–39 лет; - 12-я ступень — 40–44 года; - 13-я ступень — 45–49 лет; - 14-я ступень — 50–54 года; - 15-я ступень — 55–59 лет; - 16-я ступень — 60–64 года; - 17-я ступень — 65–69 лет; - 18-я ступень — 70 лет и старше.
В зависимости от возраста и пола набор упражнений меняется.
Но каждая ступень включает несколько упражнений на выносливость, гибкость, скоростные возможности, координацию.
Часть упражнений обязательная, то есть от них нельзя отказаться или поменять на другие. А вот несколько других можно выбрать на свой вкус. Нормативы Нормативы в зависимости от возраста и пола разные. Разберёмся на примере девушки 27 лет.
Она относится к 9-й ступени ГТО. Обязательными испытаниями будут: - бег на короткую дистанцию (60 и 100 метров); - бег на длинную дистанцию (1000 и 2000 метров); - наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; - сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (отжимание).
Испытания на выбор (можно взять любые два): метание спортивного снаряда, плавание на 50 метров, туристический поход 15 км, самозащита без оружия и другие.
С полным списком нормативов можно ознакомиться здесь . На сайте ГТО в Москве есть специальный калькулятор нормативов. В него можно вбить свой возраст и пол — и вам станут доступны дисциплины, которые вы должны сдать, — обязательные и необязательные.
Например, школьник 11 лет, чтобы получить золотой значок, должен : - пробежать 30 м за 5,3 сек.; - пробежать 1000 м за 4:42 сек.; - пройти 1 км на лыжах за 6:35 сек.
; - подтянуться 21 раз; - отжаться 5 раз; - прыгнуть в длину на 118 см - и т. д. Всего для каждой возрастной группы нужно сдать 11 нормативов, чтобы получить значок. Как и где сдать ГТО Вначале нужно получить медицинское свидетельство.
Для этого необходимо обратиться в медучреждение — в государственную поликлинику, чтобы обследоваться бесплатно по ОМС, или в платную клинику. Это похоже на обычную диспансеризацию .
Как правило, нужно пройти нескольких врачей: - терапевт; - кардиолог; - эндокринолог; - офтальмолог: - стоматолог; - уролог (для мужчин); - маммолог и гинеколог (для женщин). А ещё нужно сдать кровь, мочу, кал на анализы, пройти флюорографию, сделать кардиограмму и измерить артериальное давление.
К испытаниям ГТО допускают граждан с I или II группой здоровья. Всего групп три, их определяют по итогам медицинского обследования.
Людей с III группой к сдаче ГТО либо не допускают, либо вопрос решается в индивидуальном порядке врачами по спортивной медицине врачебно-физкультурных диспансеров (отделений, центров). Дети идут на осмотр не к терапевту, а к педиатру и обязательно проходят обследование у психиатра.
В остальном — всё как у взрослых. При отсутствии болезней человеку выдают медицинский допуск (свидетельство). Когда справка на руках, начинается следующий этап.
👉 Для начала нужно зарегистрироваться на официальном сайте ГТО . Потребуется скан паспорта и медицинский допуск. При регистрации каждому участнику присваивается личный уникальный идентификационный номер — УИН.
Его первые две цифры обозначают календарный год начала участия в программе. Следующие две — цифровое обозначение субъекта Российской Федерации для определения места регистрации и выдачи учётной карточки.
Оставшиеся семь цифр — порядковый номер участника. 👉 Далее на том же сайте подать заявку на сдачу нормативов. 👉 Следом необходимо выбрать, в каком центре вы бы хотели сдавать нормативы и в какое время.
Например, в Москве несколько десятков центров. С полным списком можно ознакомиться на сайте Москомспорта или на сайте «ГТО в Москве». Обычно центрами ГТО становятся крупные спорткомплексы, бассейны и стрельбища.
👉 Наконец, прийти в выбранный день с оригиналами документов и пройти испытания. Все испытания в рамках ГТО нужно выполнить в течение одного календарного года. Обычно за один день разрешают сдать только несколько нормативов (не более четырёх).
Поэтому важно понимать, что на сдачу всех 11 нормативов потребуется время. Можно выбрать комфортный для себя график. Например, отстреляться за неделю или сдавать по несколько нормативов в месяц, а в остальное время готовиться к следующим.
Но если за год не успеть выполнить все 11 испытаний на знак отличия, результат обнулится. В следующем году их придётся сдавать заново. Как подготовиться к сдаче нормативов ГТО Вот несколько советов , как подготовиться к успешной сдаче ГТО: 💪 Регулярно тренироваться.
Лучше всего как минимум 2–3 часа в день уделять физической активности. Например, делать утреннюю зарядку, ездить на велосипеде, выполнять упражнения дома, пойти на тренировку в спортивный зал — наконец, хотя бы просто пройти пешком несколько километров.
Всё это повышает физическую выносливость. 💪 Отказаться от вредных привычек.
Алкоголь, курение, употребление энергетиков, недосып и тому подобное нарушают нормальную работу организма, поэтому в период подготовки (а лучше насовсем) следует отказаться от этих привычек. 💪 Следить за питанием.
Рацион должен быть сбалансирован. Лучше отдавать предпочтение еде, которая богата клетчаткой, белками, углеводами, минералами и витаминами. 💪 Придумать себе мотивацию. Например, поставьте цель получить именно золотой значок ГТО и каждый раз, когда отправляетесь на тренировку, думайте о нём.
Это поможет психологически настроить себя на положительный результат. 💪Спланировать подготовительный период. Не лишним будет составить план тренировок и определить, сколько времени у вас есть до начала испытаний и как часто вы сможете тренироваться.
Преимущества и бонусы для обладателей значков ГТО Сдача ГТО позволяет получить разные плюшки от государства и не только.
Дополнительные баллы при поступлении в вуз Если старшеклассник успешно сдаёт нормы ГТО, то ему полагаются дополнительные баллы по ЕГЭ. За бронзовый значок накинут минимум два балла, а максимально будущий студент может получить 10 баллов.
Для кого-то эти цифры могут стать решающими и позволят поступить в желаемый вуз. Воспользоваться льготой разрешено всем абитуриентам: даже тем, кто выбрал не связанные со спортом специальности.
Повышенная стипендия Студенты вузов и колледжей могут рассчитывать на повышенную стипендию. Но только те, кто получил золотой значок ГТО. Решение о повышенной стипендии учебное заведение принимает исходя из количества студентов, претендующих на неё.
Налоговые льготы С 2025 года все россияне, которые сдали ГТО, смогут получить специальный налоговый вычет . Об этом заявил президент Владимир Путин, выступая с посланием Федеральному собранию 29 февраля 2024 года.
Но денег дадут немного. Налоговый кешбэк составит до 65 рублей в месяц. Чтобы получать эти деньги, нужно каждый год приходить на диспансеризацию и подтверждать нормативы ГТО.
Введение налогового вычета, по замыслу властей, должно привлечь работающее население к спорту. Налоговый вычет для сдавших нормы ГТО, предполагается , будет работать так: сотрудник должен предоставить своему работодателю сертификат, подтверждающий сдачу ГТО (его выдают по окончанию испытаний), и медицинскую справку.
Причем неважно, какой значок получил человек, — даже с бронзовым можно рассчитывать на деньги.
Поощрение на работе По желанию руководителя сдавшего ГТО сотрудника могут наградить : выдать премию, грамоту или дать дополнительный день отдыха. История ГТО Элементы ГТО появились в 1918 году, когда большевики издали декрет «Об обязательном обучении военному искусству».
Женщины и мужчины в возрасте от 18 до 40 лет обязаны были проходить обучение военному делу по месту работы. В 1927 году появилось Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству.
Оно готовило население к возможным военным действиям и мотивировало заниматься физкультурой. В марте 1931 года утвердили комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО), в 1934 году появилась детская степень «Будь готов к труду и обороне» (БГТО).
Изначально комплекс ГТО состоял из 15 практических испытаний и 6 теоретических. Среди практических нормативов были прыжки в высоту, лазание по канату или шесту, бег в противогазе и даже верховая езда.
В теоретической части испытаний нужно было показать знания в военном деле, основах первой помощи, истории спортивных достижений и т. д. До Великой Отечественной войны нормы ГТО сдавали практически во всех госучреждениях, школах, а также на предприятиях.
После Великой Отечественной войны комплекс ГТО меняли и пытались совершенствовать. Например, установили новые возрастные группы, появились новые дисциплины.
Проводились соревнования по сдаче норм ГТО на различных уровнях (городские, областные, республиканские, всесоюзные). Значкисты ГТО имели льготы и преимущества при поступлении в вузы или при приёме на работу.
Когда распался СССР, комплекс ГТО практически перестал существовать. Фактически комплекс ГТО не был упразднён, но физическое развитие населения ушло далеко на второй план.
В 2014 году нормы ГТО решили возродить, но уже в современном виде. Президент страны Владимир Путин подписал указ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне"». Среди задач ГТО указаны развитие массового спорта, оздоровление нации и «повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма».
В 2019 году комплекс ГТО вошёл в состав федерального проекта «Спорт — норма жизни», который является частью национального проекта «Демография».
Одна из важнейших целей проекта — модернизация школьного спорта.
Эта статья — одна из тысяч в «Энциклопедии "Секрета фирмы"». В этом проекте мы простыми словами рассказываем о сложных терминах и явлениях. Посмотрите другие статьи «Энциклопедии» , чтобы лучше понимать мир, в котором мы живём.
Рубрика: Промышленность. Читать весь текст на secretmag.ru.
Насколько корректно бесплатное скачивание музыки в Сети? Давайте в этой статье поговорим о том, насколько корректно скачивать недавно вышедшую в свет музыку в сети Интернет, а также о том, насколько это мож...
Основательница магазина корейской косметики рассказала о произволе в Инстаграм Основательница магазина корейской косметики LaskshmiShop рассказала о произволе искуственного интеллекта в ее Инстаграмм аккаунте, на который подписа...
Гаджеты недели 1 мая 2024 года Предлагаем вашему вниманию: быстрый 2,5-дюймовый твердотельный SATA-накопитель AGI AI238; массажный пистолет Theragun Sense; плоский фонарик Nitecore...
Новинки Hitrolink: ВКС в формате 4К Бренд Hitrolink, объединяющий широкий ассортимент высококачественных современных продуктов для систем видеоконференцсвязи и коллективного взаимодейст...
ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...
Топ 10 - Лучшие проекторы для домашних кинотеатров в жилой комнате Под давлением быстрого снижения цен на телевизоры из обновленной версии обзора полностью исчезли бледные модели проекторов мощностью менее 300 Вт Гла...
Ремонт по ОСАГО: сервис требует доплату, законно ли это? Проблемы с параллельным импортом и нехватка оригинальных новых запчастей привели к росту стоимости ремонта автомобилей. Полис ОСАГО позволяет возмест...
Почему аутсорсинг персонала остается в тренде: выгоды и преимущества Идея аутсорсинга, то есть найма персонала сторонней компании для выполнения различных услуг, появилась в бизнес-среде в конце 20 века. По своей сути ...
Фёдоров Александр Александрович: Биография, образование, наука Фёдоров Александр Александрович родился 08.10.1970 в городе Семёнове Нижегородской области. Его родители, журналист и химик, привили ему любовь к зна...
Радиальный вентилятор улитка Радиальный вентилятор-улитка – это инновационное устройство, разработанное с целью решения проблем вентиляции и обеспечения оптимального микроклимата...
В Брянске наградили победителей областного конкурса «Память поколений» Накануне Дня Победы на мемориальном комплексе «Партизанская поляна» под Брянском состоялось чествование победителей областного конкурса исследователь...
В Брянске проходит региональный этап Всероссийского конкурса «Мастер года» Региональный этап Всероссийского конкурса среди педагогических работников системы среднего профессионального образования «Мастер года» («Мастер-класс...
В мире: Украина стала наглядным пособием для друзей России США хотят реализовать в отношении Венесуэлы сценарий Украины. Об этом заявил венесуэльский лидер Николас Мадуро, комментируя состояние отношений с со...
Минобороны: ВСУ потеряли почти 400 человек и танк Abrams в зоне работы группировки «Центр» Подразделения группировки «Центр» ВС России нанесли поражение ВСУ в районах Ленинского, Новокалиново, Семеновки и Соловьево в ДНР, сообщил официальны...
Леонид Слуцкий предложил регламентировать работу микрофинансовых организаций Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий поднял проблемный вопрос деятельности микрофинансовых организаций. Депутат заявил о необходимости изменить требования к их ...
Бесплатная утилита начисто убирает всю рекламу из Windows С некоторых пор даже у фанатов операционной системы Windows начало складываться мнение, что этот программный продукт стал превращаться в надежный кан...
Эксперт рассказал, как не «ослепнуть» от света встречных машин, а таксист о возможности отказаться от «вредных» пассажиров Не все люди одинаковы. Некоторые водители, например, упорно не хотят переключаться на ближний, хотя этого требуют правила дорожного движения. Соответ...
Чэнду Жунчэн – Тяньцзинь Цзиньмэнь Тайгер: прогноз на матч 12 июля 2024 года 💰💰💰 Winline раздает фрибет 3 000₽ рублей для ставки на этот матч 🎁 ПОДАРОК: Фрибет 3 000₽ для всех игроков Дата встречи: 12 июля 2024 годаМесто прове...
Пайсанду – Сеара: прогноз на матч 12 июля 2024 года 💰💰💰 Winline раздает фрибет 3 000₽ рублей для ставки на этот матч 🎁 ПОДАРОК: Фрибет 3 000₽ для всех игроков Дата встречи: 12 июля 2024 годаМесто прове...
Гаджеты недели 2 июля 2024 года Предлагаем вашему вниманию: Dekala Arkenstone – умный будильник с белым шумом; Scosche BaseLynx 2.0 – модульная зарядная станция 2-в-1 с MagSafe; Lin...
HONOR на MWC Shanghai 2024 анонсировала ИИ-технологии распознавания дипфейков и защиты зрения На специальном мероприятии в рамках выставки MWC Shanghai 2024 компания HONOR продемонстрировала достижения в области искусственного интеллекта и ано...
Xiaomi 14 и Xiaomi 14 Pro: инновационные смартфоны с ультрасовременной операционной системой HyperOS Компания Xiaomi снова поразила мир своим последним событием – презентацией, состоявшейся 26 октября 2023 года. Она привлекла внимание общественности,...
Новые A4Tech BH230: 55 часов музыки без перерыва Компания A4Tech, известный производитель периферийных устройств, представляет новую модель беспроводной гарнитуры — BH230 из серии Fstyler. Эта гарни...
Высокие зарплаты и карьерные перспективы: почему молодежь выбирает «Мираторг»? Вопреки стереотипам, в сельском хозяйстве можно хорошо зарабатывать и развиваться. Причем место в отрасли найдется не только агрономам и механизатора...
Англия прошла Швейцарию по пенальти, Нидерланды дожали Турцию, Бразилия вылетела, Кроос извинился за фол на Педри, Путинцева выбила 1-ю ракетку, споры о руке Кукурельи и другие новости 1. Определились все полуфиналисты Евро-2024! Сначала Англия по пенальти обыграла Швейцарию, наконец сломав проклятье послематчевых серий. Англичане в...
К местам рождения России Человек всегда путешествовал: в карете, верхом, пешком, на автобусе, самолете или поезде. Что заставляет человека пуститься в странствия? Почему он о...
Зачем Орбан приезжал в Москву — и может ли это приблизить окончание конфликта Специальная военная операция продолжается: главное с 29 июня по 5 июля. Россия видит, что в Киеве не готовы отказаться от ведения войны до победного ...
Имплантируемый микрофон может привести к появлению полностью внутренних кохлеарных имплантатов По данным Национального института здравоохранения, кохлеарные имплантаты — крошечные электронные устройства, которые могут обеспечить глухим или слаб...
Представлены AI-телевизоры Samsung Neo QLED Новинки мирового лидера на рынке ТВ и звуковых панелей Samsung Electronics стали доступны на российском рынке. Телевизоры Neo QLED и OLED, а также ли...
В женских тампонах найдены убивающие людей вещества Женские тампоны оказались опаснее из-за содержания тяжелых металлов. Источник: cosmopolitan.de Согласно статистике, во время месячных от 50 до 80% же...
Действительно ли женщины легче переносят боль, чем мужчины? Существует мнение, что женщины ощущают боль не так сильно, как мужчины. Источник фото: dariknews.bg Существует распространенное мнение о том, что жен...
Эксперты ждут очередного Золотого мяча для Месси После триумфального выступления на футбольном чемпионате мира в Катаре лидер сборной Аргентины Лионель Месси стал основным претендентом на главную ин...
Топ-5 самых дорогих футболистов РПЛ составляют игроки «Зенита» Пока элитный футбольный дивизион России – Премьер-лига, находится на зимних каникулах, эксперты футбольного финансового рынка обновили ориентировочну...
Фунт готовится изменить свой курс Влияние на рынок:22024 имеет все шансы стать годом выборов, так как намного более половины населения планеты участвует в важных для своих стран выбор...
Нефть двинулась вверх, но выглядит уязвимой Влияние на рынок:3Запасы сырой нефти в коммерческих хранилищах США сократились на 12.2 млн баррелей на прошлой неделе, став наиболее резким снижением...
Займы на карту: главные плюсы оформления, пошаговая инструкция получения Заем на карту считается весьма популярной услугой, предоставляемой современными микрофинансовыми организациями. Обращение в МФО является удобным спос...
Пожарная безопасность: подлежащая сертификации продукция, важные услуги В настоящее время вопросы пожарной безопасности занимают особое место в разных отраслях, включая бизнес. Обеспечение пожарной безопасности имеет перв...
«Google сломался»: как изменение алгоритма лишает людей средств к существованию Ранее в этом году Google внес серьезные изменения в свой алгоритм поиска и спам-фильтры, чтобы избавиться от некачественного контента, однако последс...
Новая лазейка в системе безопасности позволяет шпионить за интернет-пользователями Пользователи Интернета оставляют множество следов на веб-сайтах и онлайн-сервисах. Такие меры, как межсетевые экраны, VPN-соединения и режимы конфи...
Эксперты: Франция расколота на три части и вступает в период хаоса Предварительные результаты парламентских выборов во Франции свидетельствуют о расколе страны на три части. По прогнозу российских политологов, теперь...
В мире: Эксперты объяснили цели создания нового военного союза между Мали, Нигером и Буркина-Фасо В Западной Африке появился новый военный союз – «Конфедерация государств Сахеля». В него вошли Мали, Нигер и Буркина-Фасо. В чем заключаются особенно...
Видео курс «Волны Вульфа» — Бесплатно Выкладываю Видео курс «Волны Вульфа» абсолютно Бесплатно! Курс уже очень давно создан, его больше не продаем так же давно, паттерн Волны Ву...
Бесплатный курс по модели Po3 из 5 видео уроков Сегодня представляю вам Бесплатный курс по модели Po3 из 5 видео уроков. Её еще называют: Power of Three / Power of 3 / модель AMD / pattern AMD. Уже...
Поездка с риском для жизни: смолянин «налетел» на неожиданное препятствие на дороге в центре города Крышка люка, на которую наехал молодой человек, больно ударила не только по авто, но и по бюджету горожанина. Максим, герой нашей истории, — об...
Лазерная хирургия: путь к революции в медицине Лазерная хирургия, одно из самых инновационных достижений в области медицины, открыла перед врачами и пациентами новые горизонты. Ее история началась...
Что делать при температуре 40? Температура 40 градусов Цельсия является высокой и может сопровождаться серьезными осложнениями для организма. Поэтому важно знать, что делать в этой...
«Google сломался»: как изменение алгоритма лишает людей средств к существованию Ранее в этом году Google внес серьезные изменения в свой алгоритм поиска и спам-фильтры, чтобы избавиться от некачественного контента, однако последс...
Скелет морской звезды вдохновил на создание новой 4D-трансформирующейся структуры Недавно исследователи разработали гибкую, но прочную трансформирующуюся структуру, вдохновленную скелетом морской звезды, которая демонстрирует возмо...
Фондовый рынок, Daily history за 4 июля 2024 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 332.89 40913.65 0.82 Hang Seng 49.71 18028.28 0.28 KOSPI 30.93 2824.94 1.11 ASX 200 91...
Валютный рынок, Daily history за 4 июля 2024 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.67256 0.29 EURJPY 174.298 -0.02 EURUSD 1.08105 0.22 GBPJPY 205.722 -0.11 GBPUSD 1.27599 0.12 NZDUSD...
Как скачать фото из iCloud Расскажем, как скачать фото (а также видео и другие данные) на ПК или смартфон.Как скачать фото из iCloud в память iPhoneЕсли вы по каким-либо причин...
Какое масло заливать в газонокосилку — советы по выбору Любая механически подвижная связка нуждается в смазке — газонокосилки здесь не исключение. Точнее, их двигатели. Последние бывают двух типов — двухта...
Apple выпустит тонкий iPhone 17 Slim в 2025 году – все данные о смартфоне В 2025 году Apple планирует прекратить выпуск модели iPhone Plus в линейке iPhone 17, чтобы освободить место для тонкого смартфона, по слухам известн...
6 беспроводных наушников, которые сложно потерять Даже при самой надежной посадке, наушник может вылететь из уха. Особенно, когда речь идет о занятии спортом. Резкий рывок или длительные прыжки и вот...
Игры-тапалки в Telegram: что это, какие бывают и как на них заработать денег За последние несколько лет Telegram превратился из простого средства общения в комбайн для получения и передачи информации. Каналы, паблик-чаты, меди...
Как выбирать оружейный сейф Оружейный сейф — это важный элемент безопасности для всех владельцев огнестрельного оружия. Правильный выбор сейфа гарантирует надежное хранение оруж...
Вячеслав Моше Кантор: почему определение антисемитизма играет ключевую роль в деле борьбы с самим явлением На сегодняшний день в числе общественных деятелей и экспертов по вопросам антисемитизма Вячеслав Моше Кантор выделяется особенно, во многом – своей л...
«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...
Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...
Шальная стая: бандитский «интернационал» – против России Террористы с Северного Кавказа объединяются под эгидой НАТО То, что определённая часть выходцев с Северного Кавказа обосновалась в странах Европы, пр...
Александр Назаров и другие члены набсовета НОЦ «Инженерия будущего» выбрали новую рабочую формулу Замглавы корпорации «Ростех» Александр Назаров и другие члены наблюдательного совета НОЦ «Инженерия будущего» приняли новую рабочую формулу. В связи ...
Обзор Ecovacs Deebot T30 PRO OMNI: премиальный робот-пылесос Полный обзор беспроводного умного робота-пылесоса Ecovacs Deebot T30 PRO OMNI с поддержкой сухой и влажной уборки, выдвижными швабрами для тщательной...
Где в Telegram черный список и заблокированные номера? В мессенджере Telegram пользователь может заблокировать любой контакт или бота. Расскажем, как в Telegram найти черный список и все заблокированные н...
Вячеслав Федорищев приступил к обязанностям врио Губернатора Самарской области В понедельник, 3 июня, полномочный представитель Президента РФ в Приволжском федеральном округе Игорь Комаров представил членам регионального Правите...
Эксперты KAMA TYRES о росте спроса на ЦМК шины По оценке специалистов, в 2023 году в России увеличилось как производство коммерческого транспорта, так и показатели продаж в этом сегменте. Автопере...
Расследование смерти Мэттью Перри вывело полицию на подпольный мир голливудской наркоторговли, в деле замешана коллега и близкая подруга актёра Издание Page Six опубликовало большой материал о расследовании смерти Мэттью Перри. В нём говорится, что полиция Лос-Анджелеса вышла на подпольный ми...
Как выбрать оптимальные аксессуары для безопасной транспортировки
В сфере личной безопасности и самообороны аксессуары, которые вы выбираете для ношения оружия, так же важны, как и само огнестрельное оружие. Рем...
Насколько корректно бесплатное скачивание музыки в Сети? Давайте в этой статье поговорим о том, насколько корректно скачивать недавно вышедшую в свет музыку в сети Интернет, а также о том, насколько это мож...
Основательница магазина корейской косметики рассказала о произволе в Инстаграм Основательница магазина корейской косметики LaskshmiShop рассказала о произволе искуственного интеллекта в ее Инстаграмм аккаунте, на который подписа...
Расследование смерти Мэттью Перри вывело полицию на подпольный мир голливудской наркоторговли, в деле замешана коллега и близкая подруга актёра Издание Page Six опубликовало большой материал о расследовании смерти Мэттью Перри. В нём говорится, что полиция Лос-Анджелеса вышла на подпольный ми...
Юная невеста Григория Лепса поступила в Лондонский колледж моды, где год обучения стоит 20 тысяч долларов Невеста 61-летнего Григория Лепса, 18-летняя Аврора Киба, поступила в престижное учебное заведение за границей, а именно Лондонский колледж моды. Об ...
В ЛДПР предложили снять плату за проезд по трассе «Дон» для жителей Краснодара Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий инициировал разрешение бесплатного проезда по трассе «Дон» для жителей Краснодара. Они поделились проблемой затратной местн...
Леонид Слуцкий предложил регламентировать работу микрофинансовых организаций Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий поднял проблемный вопрос деятельности микрофинансовых организаций. Депутат заявил о необходимости изменить требования к их ...
Чэнду Жунчэн – Тяньцзинь Цзиньмэнь Тайгер: прогноз на матч 12 июля 2024 года 💰💰💰 Winline раздает фрибет 3 000₽ рублей для ставки на этот матч 🎁 ПОДАРОК: Фрибет 3 000₽ для всех игроков Дата встречи: 12 июля 2024 годаМесто прове...
Как правильно интегрировать ванну в ванную комнату и создать уютное пространство
Ванна больше не является просто функциональным приспособлением в ванной комнате; она стала центральным элементом дизайна, который может значитель...
Тест-драйв: Машем году, Драйву и Мазде CX-30 из Subaru XV и Peugeot 2008 Обходимся без шипов. «Пыж» обут в Continental Viking Contact 7 комфортной размерности 215/60 R17. Для остальных выбрана Hakkapeliitta R3 SUV: 215/55 ...
Кроссовер Dongfeng Haoji опробует новую платформу Среднеразмерный паркетник, сопоставимый со «вторым» Дунфэном 580, дебютирует в марте 2022 года и встанет на ступеньку выше Дунфэна AX7. Обе подвески ...
Багажник на крышу автомобиля: от выбора до установки. Советы для путешественников и любителей активного отдыха Установка дополнительного багажного отсека на крыше значительно расширяет возможности автомобиля. Это позволяет перевозить лыжи, велосипеды, каяки и ...
Apple выпустит тонкий iPhone 17 Slim в 2025 году – все данные о смартфоне В 2025 году Apple планирует прекратить выпуск модели iPhone Plus в линейке iPhone 17, чтобы освободить место для тонкого смартфона, по слухам известн...
Сергей Горелов поздравил земляков с 80-летием Брянской области В пятницу, 5, июля отмечается 80 лет со дня образования Брянской области. С праздником земляков поздравил руководитель компании «Локомотив-Дизель-Сер...
Как добыча песка наносит Брянщине многомиллионный ущерб? Под суд отправили гендиректора строительной организации – 33-летнего жителя Брянска, фирма которого добывала в Дятьковском районе области песок. Тепе...
В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...
Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...
Банкротство граждан: юрист по банкротству физических лиц поможет списать долги Финансовые трудности могут настигнуть каждого, и порой долговая нагрузка становится непосильной. В таких ситуациях процедура банкротства выступает сп...
Как эффективно вывести бизнес на международный рынок и добиться успеха Выход на международный рынок — важный этап для компании, стремящейся к росту. Процесс требует детальной подготовки и анализа различных факторов, кото...
Видео курс «Волны Вульфа» — Бесплатно Выкладываю Видео курс «Волны Вульфа» абсолютно Бесплатно! Курс уже очень давно создан, его больше не продаем так же давно, паттерн Волны Ву...
Бесплатный курс по модели Po3 из 5 видео уроков Сегодня представляю вам Бесплатный курс по модели Po3 из 5 видео уроков. Её еще называют: Power of Three / Power of 3 / модель AMD / pattern AMD. Уже...
Опубликован недельный график отключения света в Твери АО «Тверьгорэлектро» проинформировало жителей об грядущих плановых отключениях электроэнергии на следующей рабочей неделе, а именно с 8 по 12 июля. 8...
Жителям Тверской области предлагают принять участие в конкурсе «Быть, а не казаться!» Жители Тверской области, чья работа связана с патриотическим воспитанием молодёжи, могут поучаствовать во Всероссийском конкурсе «Быть, а не казаться...
Зачем Орбан приезжал в Москву — и может ли это приблизить окончание конфликта Специальная военная операция продолжается: главное с 29 июня по 5 июля. Россия видит, что в Киеве не готовы отказаться от ведения войны до победного ...
Представляем пятёрку самых важных автомобильных новостей прошедшей недели Из этой подборки вы, как обычно, узнаете пять главных автомобильных новостей. Всё только самое интересное: Land Rover рассекретил супервнедорожник De...
Технологии VW благодаря FAW: анализируем российские новинки Jetta На отечественный авторынок выходит сильный игрок: китайский государственный концерн FAW объявил о начале официальных продаж Jetta. Гарантия два года ...
Сергей Полунин - российский артист балета Сергей Полунин известен всему миру как гениальный танцовщик с бунтарским характером. У артиста яркая интересная жизнь и непростой творческий путь от ...
Джеймс Майкл Тайлер: судьба Гантера из сериала «Друзья» Джеймс Майкл Тайлер – американский телевизионный актёр. Он начинал свою карьеру в Голливуде с низких должностей помощника монтажера и ассистента, одн...
Как выбирать оружейный сейф Оружейный сейф — это важный элемент безопасности для всех владельцев огнестрельного оружия. Правильный выбор сейфа гарантирует надежное хранение оруж...
Вячеслав Моше Кантор: почему определение антисемитизма играет ключевую роль в деле борьбы с самим явлением На сегодняшний день в числе общественных деятелей и экспертов по вопросам антисемитизма Вячеслав Моше Кантор выделяется особенно, во многом – своей л...
К местам рождения России Человек всегда путешествовал: в карете, верхом, пешком, на автобусе, самолете или поезде. Что заставляет человека пуститься в странствия? Почему он о...
Лечение алкоголизма в Москве Алкогольная зависимость - серьёзное заболевание, которое приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Она разрушает внутренние органы, приводя органи...
Портал российских остеопатов Хотите избавиться от боли в спине, шее, суставах? Или может быть вас беспокоит мигрень, нарушения пищеварения или проблемы со сном? Тогда вам точно с...
Шальная стая: бандитский «интернационал» – против России Террористы с Северного Кавказа объединяются под эгидой НАТО То, что определённая часть выходцев с Северного Кавказа обосновалась в странах Европы, пр...
Александр Назаров и другие члены набсовета НОЦ «Инженерия будущего» выбрали новую рабочую формулу Замглавы корпорации «Ростех» Александр Назаров и другие члены наблюдательного совета НОЦ «Инженерия будущего» приняли новую рабочую формулу. В связи ...
Эксперты: Франция расколота на три части и вступает в период хаоса Предварительные результаты парламентских выборов во Франции свидетельствуют о расколе страны на три части. По прогнозу российских политологов, теперь...
В мире: Эксперты объяснили цели создания нового военного союза между Мали, Нигером и Буркина-Фасо В Западной Африке появился новый военный союз – «Конфедерация государств Сахеля». В него вошли Мали, Нигер и Буркина-Фасо. В чем заключаются особенно...
Эксперты ждут очередного Золотого мяча для Месси После триумфального выступления на футбольном чемпионате мира в Катаре лидер сборной Аргентины Лионель Месси стал основным претендентом на главную ин...
Топ-5 самых дорогих футболистов РПЛ составляют игроки «Зенита» Пока элитный футбольный дивизион России – Премьер-лига, находится на зимних каникулах, эксперты футбольного финансового рынка обновили ориентировочну...
Что такое карты Таро и как их трактовать. Объясняем простыми словами Карты Таро́ — это колода из 78 карт, каждая из которых имеет определённый образ, символ и сюжет. Таро используют, чтобы предсказывать будущее, развив...
От танка и корабля до цыганского табора и пчёлок. Парад колясок прошёл в Клетне Какая же богатая фантазия у родителей! Чего они только не придумали к параду колясок, который прошел в преддверии Дня семьи, любви и верности. Все ко...
Модные тренды пальто с капюшоном: Идеи для современного гардероба
Пальто с капюшоном прошли долгий путь от своих утилитарных истоков. Когда-то эти универсальные предметы одежды были исключительно функциональными...
В быстро меняющемся цифровом пространстве как компании, так и частные лица ищут эффективные способы взаимодействия с аудиторией и максимального о...
Алмазные диски: ключ к высококачественной резке и шлифовке материалов
В области режущего и шлифовального инструмента алмазные диски являются предпочтительным выбором как для профессионалов, так и для любителей делат...
Ключевые технологии для повышения эффективности
Автоматизация бизнес-процессов стала краеугольным камнем для крупных предприятий, стремящихся повысить эффективность и сохранить конкурентоспособ...